► 600 m Schwimmen in höchstens 24 Minuten

► 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:10 Minuten

► 25 m Kraulschwimmen

► 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit
oder 50 m Rückenkraulschwimmen

► 15 m Streckentauchen

► Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von drei Tauchringen aus einer Wassertiefe von etwa 2 Metern innerhalb von 3 Minuten in höchstens 3 Tauchversuchen

► Sprung aus 3 m Höhe

► 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen

► Kenntnis der Baderegeln

► Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und einfache Fremdrettung)

Wir gratulieren ganz herzlich zum Schwimmabzeichen Gold, alles Gute zur bestandenen

Schwimm-Prüfung!   Weitermachen!   Euer DSD - Schwimmlehrer Team.